Аудиокнига Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела

• Озвучивает: Тимчинский Теймураз Ефимович
• Верстка: Балякин Марат Борисович
• Размер аудиокниги: 321 Мб
• Время: 11 ч. 34 мин. 53 сек.
• Качество: 128 КБ/с

Аннотация "Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела"
50 маленьких карточек (90х65 мм) с офисной гимнастикой.
Чтобы избежать ущерба для здоровья от работы в офисе, Вы должны периодически заботиться о восстановлении уставшего организма.
Упражнения для тела и глаз на рабочем месте прекрасно подходят для этой цели.
Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело - карточки!
Покупая Офисную гимнастику, Вы получаете 50 карточек:
- 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног
- 22 упражнения против утомления глаз
- для любого уровня подготовленности
- для регулярных занятий
- для поднятия настроения и тонуса.
График занятий: по 5 минут 3-5 раз в день.
Берегите здоровье на рабочем месте! Слушать аудиокнигу онлайн Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела.